매트 필라테스 자격증 과정 다이어리

저희 교육생들은 4 월 30 일부터 정통 매트 필라테스 자격증 과정을 시작했습니다!

필라테스의 원리, 기본 교육 개념, 필라테스의 역사 및 해부학을 배우기 시작했습니다. 그리고 저희는 가장 재밌는 부분인 모든 기초 운동을 배우기 시작했습니다! 구성, 설명, 교정을 위한 지시, 변형, 주의사항에 대해 배울 뿐만 아니라 모든 운동을 연습하는 과정을 거쳤습니다! 물론, 저희 강사들은 매의 눈으로 각각의 교육생들이 알맞게 운동을 하고 있는지 꼼꼼히 확인하고 교정해주었습니다. 저희는 기초 매트 과정으로 첫 수업을 마무리하였습니다!

몸을 풀고 혈액을 순환시키기 위해 또 다른 기초 매트 필라테스 수업과 함께 하루를 시작하였습니다. 이튿날, 교육생들은 그들이 배운 것들을 실습하기 위해 스튜디오에 방문하였습니다! 그들은 교대로 직접 강사가 되어 수업을 이끌어보고 다른 교육생들은 고객이 되어보며 실습을 진행하였습니다. 긴장되는 과정이지만 좋은 강사가 되기 위한 훈련과 실전 교육의 준비를 위해서는 꼭 필요한 과정입니다. 저희 Corepower 필라테스 강사들은 수강생들의 실전 강의에 대해 개별 피드백을 주었습니다. 또한, 수강생들은 그룹으로 나뉘어 서로 운동을 가르치며 연습했습니다. 저희 강사들은

수강생들과 질의응답 시간을 가지고 수강생들의 실전 강의와 필라테스의 신체 형태에 대한 지속적인 피드백을 제공하였습니다.

이어지는 주말, 저희는 중급 과정의 정통 매트 필라테스 순서 운동에 대한 교육을 진행하였습니다! 중급 과정의 운동은 기초 과정에 비해 조금 더 어렵기 때문에, 저희는 각각의 운동에 더 많은 시간을 할애하였습니다. 일부 어려운 동작에서는 지시에 맞춘 손 움직임에 초점을 두고 수업을 진행하였습니다. 또한, 교육생들은 모든 교육생들 앞에서 서로를 가르치는 시간을 가졌으며 더 많은 필라테스를 하며 운동하였습니다!

저희의 마지막 집중 교육이 있던 주말은 또 다른 정통 필라테스 매트 수업과 함께 시작되었습니다! 좋은 강사가 되기 위해서는 신체 운동에 대한 것 또한 공부해야 합니다! 운동을 할 때 신체에서 어떤 느낌을 느끼게 되는지, 어떤 근육이 사용되는지를 알지 못한다면, 어떻게 필라테스를 잘 가르칠 수 있겠습니까? 저희 교육생들은 각자 강사와 고객이 되어 연습하였습니다. 더 많은 매트 수업들 또한 진행되었습니다!저희는 해부학에 대한 질의응답 시간을 가지며 수업을 마무리 하였습니다!

모든 교육생들이 주말 집중 교육 수업을 잘 마무리하였습니다! 많은 정보와 운동에 대한 것을 배울 수 있었던 교육 시간이었습니다! 일주일동안 함께 연습하였으며 그들은 현재 시험과 평가를 위해 공부하며 바쁜 시간을 보내고 있습니다. 다가오는 2 주동안 있을 저희 교육생들의 시험에 행운을 빕니다!

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