普拉提是治疗脊柱侧弯的最佳运动。 Core Power Pilates Amy 患有脊柱侧弯多年,通过做普拉提康复了 。 脊柱侧弯是一种导致脊柱弯曲并与疼痛作斗争的疾病,普拉提有效的治疗方法,因为: 普拉提有助于加强支撑脊柱的深层腹部肌肉 保持良好的姿势 普拉提有助于调动曲线凹侧紧绷僵硬的肌肉 普拉提强调身体对齐与不同的姿势和动作 Amy如此努力地,不仅是为了从脊柱侧弯中恢复过来,也是为了帮助那些像她一样遭受脊柱侧弯问题的客户。 “Never give up永不放弃”是根本所有普拉提教练的心态,无论你是否在任何情况下受苦,你都可以 成为一名普拉提教练,为他人赋能。 这是您参加普拉提认证课程的最后机会,该课程将于 2024 年 3 月举行。  
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